腰痛・肩こり・首コリ…それって病気？

毎日の施術の中で、患者さんから良く聞く事がある。

痛みに悩んで、色々な病院を巡り、針やマッサージにも通って来たと・・・

頭の検査をしてみた方もいる様だ。

本当に病気？

腰痛・肩こり・首こり・・・

もし、あなたが事務の仕事をしているのなら、首を下にしているだろう。

頭はボーリングの玉の重さ４～６㎏はある。

こんなに重い物をぶら下げてたら、それはそれは大変で痛みもでるよね～

これって、病気なのだろうか？

全身タイツを着ていると仮定してみよう！

では、そのタイツのお尻の所を握って、身体を横に倒してみる。

肩・首・足の筋肉が引っ張られて痛くなるはず。

これが身体が歪んでいる状態。

この状態が続くと、筋肉が硬くなり、さらに身体のあちこちに痛みが強くなる。

ほとんどは上記の様な状態である場合が多く、病気ではありません。

歪んだ身体を楽にするには・・・

一旦歪んだ身体は、何もせずに戻る事は無い。

身体の歪みを治すには、運動＝ウォーキングと考える方が多くいるだろう。

あちこちの痛みを抱えている身体を動かすのは、歩く事ではない。

まずは、硬い筋肉を柔らかくする為のストレッチが必要！

寝ながら出来る、足首や太もも伸ばしをして欲しい。

とにかくやってみよう！

筋肉は動かさなければ、「僕達はいらないんだね！」って、無くなってしまう。

だから、動かして、「僕達は、必要なんだ！強くならなきゃ！」と思わせよう！