ここ数年、毎日 毎日 自分と戦っている。そして、ほぼ毎日…負ける…
負け続ける…良くて3日勝てたら大成功である。
この年になると、バレンタインなんてものは、全く興味の無いイベントだ。
だが、頂いてしまった。袋、一杯のチロルチョコ…
チョコレートはほとんど、自分では買わない！
食生活改善するには、もちろん買わない！
でも、手元にチロルチョコ… 1つ、ぱくっ！ やっぱり美味しい😋
違う味が目に入る！ も1つ、ぱくり！ やっぱり美味しい😋
さらに、違う味が目に入る！ 当然、食べるよねぇ～！
やっぱり、うまい！😋 後はエンドレス…
みるみる減っていくチロルチョコ…
甘さでちょっと、気持ちが悪い… ここ最近で一番の負けっぷり…
負けた。
その代償は大きい！ 足が見事にむくんでいる。 パンパンしてるのだぁ!!
無かった事にしなくては…
小豆の粉(ヤンノー)に委ねよう。ヤンノーをお湯で割って
2.3日飲む事にする・・・これは、なかなか良い！
だが、朝からチロルチョコが目に入る… 残り、わずか… 食べる(笑)
朝から糖質を食べると、満腹中枢がやられて食べたい欲求が収まらなくなるらしい…
その日、一日中みょうに食べた。それも身体に悪い物ばかり…
自分の身体で良く理解できた。
この失敗を無駄にしないでおこうと一応思うのだ…
やってしまた… またしてもやってしまった…
ぽんたの一言
ちっせぇ～からって
油断すんじゃねぇ～!!
こだぬきの一言
ごもっとも。
手が手が・・勝手に動くから～(´；ω；`)ｳｯ…
