先日の女子会。久しぶりに楽しく美味しい日になりました。
昨日はチートデイの残骸に目と心を奪われ、またも、やってしまった反省の日に・・・
今日からせめて3日はケの日にしようと決めたのだ‼
ケの日・・・これは身体を整える日という意味だ。
50代の私の身体は、どうやら内臓の機能が低下している様だ。
昨日、食べた美味しいパフェも肝臓さんには困りもの・・・
年老いたおばぁちゃんにせっせとお掃除させてる様なものだ・・・
必死に掃除しても汚れが取り切れず、その汚れは憎き内臓脂肪にかわるのだ。
この内臓脂肪は厄介者だ。
冷えるし、毒だすし、お腹でるし・・・いい事無い！！
だから、やってしまった事をなかった事にしよう！作戦なのだ・・・！
どうやら、臓器の休む時間があるらしく、その時間を休ませると機能が回復しやすいらしい。
なので、朝から具なし味噌汁。
甘さを入れず、固形物をいれず、味噌の乳酸菌と添加物の無いだし粉をいれる。
これで、お昼ごろまでこのまま。私は2時すぎに一食目になる事が多い。
不思議な事に、お腹がすきそうで、すかない。
味噌の乳酸菌が腸を動かすようで、お通じもいい！頭もすっきり。
身体も良く動く気がする。
ここ2年位はこの朝ごはんを続けている。時間もかからないから楽ちん。
内臓さんも休めてあげないと、また、脂肪肝になっても困るから。
1つしかない臓器。大事にしないと・・・
こんなブラック企業は嫌だぁ～‼って、そっぽ向かれちゃう‼
怖い‼
ぽんたの一言
僕の肝臓は大丈夫かなぁ～？甘い物なんてそんなに食べないから大丈夫か。
こだぬきの一言
アルコール飲むじゃん！それに年とってるじゃん！いい訳ないよねぇ～！
