更年期あるある

「『パフェ・パワー：甘味で磨く健康生活』では、いちごパフェが健康への鍵となります。甘い誘惑を健康美の源泉に変える術を、このユニークな物語で解き明かします。さあ、甘美な旅に出発しましょう！」

50代の日常は予測不可能で、幼なじみとの笑いある時間が貴重です。家族のために奮闘しながら、自身の更年期の変化にも直面しています。生き生きとした毎日を、理解ある家族と共に過ごすことが私たちの願いです。

近頃、不意に食べたくなる物は玄米だ！ちょっと前はケンタッキーが食べたくなった。歳を取ると味覚も新たな世界に冒険を始めるのだろうか・・・

甘い物が身体に悪い事は知っている。でも、目の前に置かれたお菓子についうっかり手が伸びて、気づけば食べちゃう！私の精神が弱いせいなの～？

80代の高齢者になった母を温泉に連れて行って、カチカチの身体を楽にしてあげたい！母にとって入りやすい温泉を選びたい。

40過ぎたら逃れられない更年期障害！どうせやってくるなら、少しでも楽にしたいものだ。身体の仕組みを知って、やれる事を出来るだけやってみよう！

今日は休日！休日は外食する事が多い。出来れば焼き魚定食を食べたい。 なければ、そばを食べたいと常に思うが、上手くいかない。 今日は焼き魚を目当てにして行った定食屋さんに開店前に到着した。 5分ほど待つと開店する予定がなか...

つい甘い物の誘惑に負ける。その代償は大きい。痩せなければならないはずなのに出来ない。そこで、ちっちゃな事からコツコツとやってみる事にしました。

年を重ねると、忘れっぽくなると良く聞きますが、それとは別に私には困った事があります。ちょっと笑えるので深刻には悩んでいませんが、周りの人が大変かも・・・

50代にもなると髪の悩みは尽きないものだ。潤いという物が身体から無くなるようだ・・・なかなか気に入る髪型にはならないものだ。