更年期あるある 1日5000歩+マッサージガン！
つい甘い物の誘惑に負ける。その代償は大きい。痩せなければならないはずなのに出来ない。そこで、ちっちゃな事からコツコツとやってみる事にしました。
更年期あるある 
歳を重ねて 80代の母にも効くのか？「マッサージガン」
近頃、80代の母の調子が悪い。忙しい事が立て続けにあり、疲れたせいなのか身体の不調をうったえる。施術をして身体に触れるととても硬い。足先や手先の冷たさも感じる。身体の不調は元気も出ない。
これがまた、心配でならない。
更年期あるある 歳を重ねるとスタンプ選びで間違える・・・
年を重ねると、忘れっぽくなると良く聞きますが、それとは別に私には困った事があります。ちょっと笑えるので深刻には悩んでいませんが、周りの人が大変かも・・・
食べる事 やめられない！止まらない！ほかほか焼き芋！
女性ってなぜか、焼き芋とか甘栗とか大好きですよね～。今は色んな所に売っていて、大きさも種類もまちまちで、選ぶのも楽しいものですね。
身体の異変 まだ、寒い3月。今日もカカトがカサカサです！
年を重ねると冬は悩みが多くなる。カカトがカサカサって冬の困り事の1つでは無いだろうか？わかっているけど、手入れを怠りがち・・・
歳を重ねて 冷たく硬い身体は夜中にトイレが多くなる・・・
高齢者にとっての入浴が、健康寿命を伸ばす為には必要な事だと思う。とにかく気持ちいいし、暖かいし、ホットするし・・・こらが身体には持ってこい！
お気に入り 女性は誰でも、韓国ドラマがお好き！
どうゆう訳か50代を過ぎた女性は韓国ドラマが大好きだと思う。続きが知りたくて、最終話を先に見ちゃう！なんて事もしぼしぼ・・・
身体の異変 腰痛・肩こり・首コリ…それって病気？
患者さんとお話しをしていると運動＝ウォーキングの考え方が多いと感じる。もっと気楽に出来る所から、身体を向き合って欲しい！
身体の異変 冷えた身体はあちこち痛む・・・
思った以上に身体は冷えてこわばってしまう。50代以上の女性が、誰でも一度は経験するであろう事。出来る事からちょっとずつ、上手に年を重ねて欲しい。
身体の異変 ギクッ！ときたら・・・
10年以上、多くの女性の施術をしてきましたが、ぎっくり腰になる方の身体は非常に硬く感じます。
施術では硬くなった筋肉を緩めて動けるようにしていきますが、ご本人もご自身の身体に向き合う時がきたのではないでしょうか。